Aquabike

A partir de 16 ans.

La pratique de la bicyclette immergée dans l'eau est une activité faisant travailler le cœur en brûlant les calories et les graisses en priorité.

Aquajogging

Public adulte. Les séances d'aquajogging sont destinées plus particulièrement aux personnes n'appréhendant pas la profondeur du bassin

Natation Adultes

Bénéficiez de l’accompagnement de nos maitres-nageurs sauveteurs, véritables spécialistes de l’apprentissage de la natation quelle que soit votre aisance !

Pré-apprentissage

Dès 4 ans et jusqu'à 6 ans, cet apprentissage familiarise les enfants à l’eau, les habitue à travailler en groupe et les prépare aux techniques de nage.

Les cours restent ludiques pour que l’enfant aille vers l’autonomie.

Acquisition d’une expérience aquatique et sociale, permettant d’accéder plus facilement aux groupes d’apprentissage.

Durée : 30 mn

Aquagym

A partir de 16 ans.

Savoir nager n'est pas essentiel, mais il faut toutefois ne pas avoir « peur » de l'eau.

Le travail est, la plupart du temps limité aux zones de faible profondeur.

C'est un travail d'endurance musculaire et cardiovasculaire qui favorise le raffermissement et le modelage du corps.

Une constance dans la pratique est conseillée. Les séances peuvent se dérouler en musique.

Natation Ados

Activité ouverte dès l'âge de 12 ans jusque 16 ans, elle est orientée vers les adolescents scolarisés de la seconde à la terminale, sachant nager trois nages : le dos crawlé, la brasse, et le crawl. 

Conseils techniques aux activités proposées au baccalauréat (examen de sauvetage, le trois fois cinquante mètres, etc...).

L'activité permet de faire évoluer le projet natation établi entre le professeur d’éducation physique et l'élève.

Durée : 30 mn

AquaTraining

Public adulte. La pratique de l'aqua training (travail d'endurance musculaire et cardiovasculaire qui favorise le raffermissement et le modelage du corps) consiste à alterner des exercices sur différents postes de travail mobilisant l'ensemble des groupes musculaires.

Natation Enfants

Dès 6 ans, les enfants pourront véritablement apprendre à nager.

Plusieurs niveaux sont proposés (Débutant, Moyen, Perfectionnement).

AquaPaddle

L’Aquapaddle est un sport très complet qui sollicitent l’équilibre et permet de faire travailler tous les muscles.