- - Débutant
- - Perfectionnement
- - Moyen
- - Aquaphobie
- - Prépa Sauvetage
- - Perfectionnement ++
A partir de 16 ans.
Bénéficiez de l’accompagnement de nos maitres-nageurs sauveteurs, véritables spécialistes de l’apprentissage de la natation quelle que soit votre aisance !
Pour une meilleure progression, nous vous conseillons néanmoins d’avoir une pratique régulière.
Ces leçons vous apprendront à maîtriser l’immersion, la respiration aquatique, le déplacement ventral et dorsal, et à parcourir une distance en travaillant la maîtrise technique d’au moins 3 nages, avec ou sans matériel (planche, palme, ceinture, frite…).
*Nouveau*
Deux nouvelles activités en natation adultes à la piscine Lothaire uniquement !
Préparation Sauvetage (S)
Apprendre ou perfectionner la technique de sauvetage (apnée, remorquage, rétropédalage..)
Public concerné : pour la préparation d'examens (BNSSA, BAC, STAPS, etc..) mais aussi pour acquérir les compétences nécessaires pour intervenir efficacement lors d’une situation d’urgence réelle.
Perfectionnement ++ (P++)
Améliorer sa condition physique ainsi que sa technique avec une séance plus intense.
Public concerné : personnes souhaitant aller plus loin dans leur pratique de la natation ou préparer des compétitions ou épreuves chronométrées.
Description
A partir de 16 ans.
Bénéficiez de l’accompagnement de nos maitres-nageurs sauveteurs, véritables spécialistes de l’apprentissage de la natation quelle que soit votre aisance !
Pour une meilleure progression, nous vous conseillons néanmoins d’avoir une pratique régulière.
Ces leçons vous apprendront à maîtriser l’immersion, la respiration aquatique, le déplacement ventral et dorsal, et à parcourir une distance en travaillant la maîtrise technique d’au moins 3 nages, avec ou sans matériel (planche, palme, ceinture, frite…).
*Nouveau*
Deux nouvelles activités en natation adultes à la piscine Lothaire uniquement !
Préparation Sauvetage (S)
Apprendre ou perfectionner la technique de sauvetage (apnée, remorquage, rétropédalage..)
Public concerné : pour la préparation d'examens (BNSSA, BAC, STAPS, etc..) mais aussi pour acquérir les compétences nécessaires pour intervenir efficacement lors d’une situation d’urgence réelle.
Perfectionnement ++ (P++)
Améliorer sa condition physique ainsi que sa technique avec une séance plus intense.
Public concerné : personnes souhaitant aller plus loin dans leur pratique de la natation ou préparer des compétitions ou épreuves chronométrées.