A partir de 16 ans.
L’Aquapaddle s’inspire directement du Stand Up Paddle qui se pratique sur des plans d’eaux naturels (il s’agit de naviguer debout sur une planche à l’aide d’une pagaie).
L’Aquapaddle est une activité proposée en piscine. Elle consiste à tenir en équilibre sur une planche, type surf, et à enchainer différents exercices. L’Aquapaddle alterne des exercices de renforcement musculaire et de cardio.
C’est une activité très dynamique !
Description
A partir de 16 ans.
L’Aquapaddle s’inspire directement du Stand Up Paddle qui se pratique sur des plans d’eaux naturels (il s’agit de naviguer debout sur une planche à l’aide d’une pagaie).
L’Aquapaddle est une activité proposée en piscine. Elle consiste à tenir en équilibre sur une planche, type surf, et à enchainer différents exercices. L’Aquapaddle alterne des exercices de renforcement musculaire et de cardio.
C’est une activité très dynamique !
Intensité
