A partir de 16 ans.
Savoir nager n'est pas essentiel, mais il faut toutefois ne pas avoir « peur » de l'eau.
Le travail est, la plupart du temps limité aux zones de faible profondeur.
C'est un travail d'endurance musculaire et cardiovasculaire qui favorise le raffermissement et le modelage du corps.
Une constance dans la pratique est conseillée. Les séances peuvent se dérouler en musique.
Description
A partir de 16 ans.
Savoir nager n'est pas essentiel, mais il faut toutefois ne pas avoir « peur » de l'eau.
Le travail est, la plupart du temps limité aux zones de faible profondeur.
C'est un travail d'endurance musculaire et cardiovasculaire qui favorise le raffermissement et le modelage du corps.
Une constance dans la pratique est conseillée. Les séances peuvent se dérouler en musique.